保持生活的规律，多做一些瑜伽、气功或者深呼吸的、使身心放松的一些有氧运动。远离奶酸类的食物，包括奶酪或者是巧克力。还有一些酒类也要注意避免，像是引起血管扩张的药物尽量都要少服用，进入半睡眠状态或者睡眠状态，多少有助于偏疼痛的缓解。
偏头痛的症状主要是头疼的感觉在头部的某一侧，头部的空痛，头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力，舌苔是比较薄的舌质是比较淡的，另外脉象是细和弱。还有可能会出现恶露下行不畅，小腹胀痛。
偏头痛是一种常见的病症，这种头痛发作起来大部分是头部一侧头痛，有一小部分也是两侧头痛，这种头痛会左右两侧交换发生，疼痛的部分也会发生变化，这种疼痛还会发射至整个头部，甚至发展至脸部、颈部和肩部。最开始头痛呈钝痛，然后变为持续性疼痛。
偏头痛可能会遗传。
偏头痛是一种很常见的原发性头痛，以发作性为主，以偏侧中、重度的搏动样头疼为主。偏头痛的原因目前还不清楚，不过它具有遗传性，大约60%的病人有家族史，其亲人患偏头痛的机率是正常人的3-6倍，这就意味着，如果父母或祖父辈有过偏头痛的历史，那么偏头痛发作的可能性要高于其他人，所以偏头痛是遗传的。
偏头痛是一种波动性头痛，与癫痫无关，只有极少数的病例，比如偏头痛，在有前兆症状的时候，会出现间歇性的发作。
头痛的前驱症状一般是在头痛发作前几个小时到几天内出现的，表现为精神不集中、精神不集中、打哈欠等。有些可逆的神经功能缺损是在头疼发生前或出现头痛的时候。视力、感官、触觉、语言、动作等都会出现脱水现象，这是一种很常见的症状，比如视野模糊、闪烁、视线扭曲。
