怀孕期间可以吃烤鸡。怀孕期间,无论吃什么,都不应该吃得太多。在怀孕三个月后吃更多有营养的食物。应该每餐多吃些汤、蔬菜和水果,多喝些白开水,因为这个时期是婴儿器官的成熟发育时期。妊娠晚期后,需要多吃清淡食物和高纤维食物,以确保营养均衡。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
生牛羊肉、生鱼片、生贝壳、海鲜等在怀孕期间是不能吃的。
生牛羊肉中含有大量的细菌、寄生虫和虫卵,食用后会出现胃肠炎、腹痛、腹泻、流产、早产等症状。生食生鱼片和贝壳类也不建议生吃,否则会引起肠胃不适。怀孕期间吃肉要清洗干净,煮熟了再吃。同时还需注意保持营养均衡,建好对身体的刺激,保证胎儿发育所需。少吃生冷刺激的食物,保护自身身体健康。
怀孕能适量吃些粽子。粽子的主料是糯米,糯米可以滋补脾胃,补气补血,能够为孕妇补充营养,缓解孕妇食欲不佳、恶心、腹胀等症状,而且粽子中还有红枣、花生、板栗、豆沙、肉类等食材,可以更好的补充多种营养。
一般来说,怀孕期间常见的水果都可以吃。
正常情况下,在怀孕期间,孕妇能吃常见的水果。但需要注意的是,在孕早期,胚胎着床尚不稳定,桂圆、龙眼、山楂可、柿子等水果,孕妇应避免食用,以免导致产生严重后果。
建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作,以免受细菌感染;也可以适当补充维生素比较丰富的食物,比如苹果、胡萝卜、葡萄等。