体质是不断变化的。改善体质的关键是给宝宝加强营养，增强体质，增强免疫功能，体质慢慢就会改善。要注意皮肤的护理。可以口服钙铁锌口服液，必要时可以口服维生素C，钙片进行缓解。
考虑是过敏导致的，你饮食清淡禁辛辣刺激性海鲜带发的食物，尽量不要喝牛奶，鸡蛋和大豆，多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，加强锻炼增强体质提高免疫力。注意休息，避免着凉，多吃高维生素食物，多喝水，不要接触过敏原。
导致过敏的因素有很多，只是有些因素不太常见，应在医生指导下服用抗过敏药物，生活中避免刺激性食物，衣服床上用品等保持卫生干燥，选用棉质的。在生活中需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物、腥发类的食物、忌烟酒等，以免导致病情继续发展加重。
免疫力差，容易发生过敏反应，与得过过敏性疾病而找不到过敏原因的患者，称为过敏性体质。体质差，容易感冒。可以发生各种过敏性疾病，如过敏性鼻炎：打喷嚏、流涕；过敏性哮喘：呼吸困难、喘憋；湿疹、荨麻疹。
这个主要是，跟体质有关系的，对某些较严重的过敏体质者。避免疗法。即完全不摄入含致敏物质的食物，这是预防食物过敏最有效的方法，也就是说在经过临床诊断或根据病史已经明确判断出过敏原后，应当完全避免再次摄入此种过敏原食物。
儿童过敏体质是一种由基因决定的天生体质，调节要注意：
1、查找过敏原，避免与过敏原发生直接的接触。平时不要吃一些小食品和可能会导致过敏的食品。
2、在花粉季节、雾霾天气、粉尘多的时候，儿童要佩戴双重防护面具，这样可以降低对呼吸道的损伤。
3、合理的饮食调理，适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，增强机体的免疫功能。
