一般情况下，髌骨护膝不能够一直戴，具体内容如下：
髌骨护膝可以保护膝盖，但长期戴着会造成髌骨周围的肌肉，尤其是股四头肌内侧头肌肉废用性萎缩，髌骨失去主动性保护装置。被动式的保护髌骨没有股四头肌那么积极，并且当它萎缩时，会导致膝盖失去平衡，使关节表面的磨耗增加，使膝盖失去了防护能力。所以，髌骨护膝不能够一直戴，建议患者平时适当运动，做好个人的安全措施，避免髌骨受伤。
长期避孕的方法是避孕针最好。
适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果，不需要每天用药，一个月一次用药即可长时间避孕，主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯，长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植，这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右，通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。
患者现在不想怀孕，可以去医院选择戴戒指。患者戴着戒指，可以起到避孕的作用。如果患者戴着戒指，患者可以选择在月经干净后3到5天戴上。是个合适的时机。戴戒指之前，注意个人卫生，保持外阴清洁，不要共享同一个房间，不要吃辛辣刺激的食物，并且饮食要清淡。
真正宫缩与胎儿是否会动无关，具体分析如下：
胎动和宫缩不同，宫缩多发生在妊娠后期，到了临产的时候，胎儿的发育已经很成熟了，但是因为活动范围的限制，导致了胎动的次数降低。在真正的宫缩开始的时候，会有阵痛，这个阵痛的强弱因人而异，有的人会感觉到疼痛，这种感觉会越来越强烈。如果出现频繁的宫缩，可能会导致胎儿缺氧、早产，需要及时到医院进行监测。
腰部疾病没有最好的检查方法。可做腰椎的正侧位片、ct、或者核磁共振。三种都可以诊断腰部疾病。
随着CT的出现，CT取代了腰椎的正侧位片，而现在由于磁共振的出现，只查腰椎的核磁共振，可不查腰椎的正侧位片，这会导致某些腰部疾病无法发现。腰椎的核磁侧重于腰椎的间盘和神经组织，对于间盘突出椎管狭窄和神经受压以及炎症，都有一个非常明确的显示。但对于骨性结构，却有明显的不足。腰椎的正侧位片，可以看到腰椎，脊柱骨的旋转，扭曲，侧弯。能够推断出脊柱生物力学关系的改变。可从宏观角度对脊柱神经做一个综合的评判，所以只有宏观和微观有机结合才能够，非常完整的对腰部疾病做出诊断。
用的避孕方法有节律避孕、避孕套避孕、避孕药避孕和环形避孕。节律避孕的成功率相对较低。避孕药对女性身体有副作用。目前，避孕套避孕是最常用的方法，对身体的影响最小。避孕套避孕成功率可达99，对身体无害。
