可以外用冰块进行冷敷，可以起到止疼及防止水肿的作用，可以外部疼痛明显处外用软膏，48小时后可以外用活血化瘀类的膏药，期间尽量抬高患肢，减轻水肿，不过还是需要去医院拍个X线光片看下，是否存在骨折的可能性，如果有骨折的情况下，根据骨折的严重程度，而采取外固定或手术的具体治疗。
外伤之后出现腕关节肿胀疼痛，活动功能受到限制的话，首先要去医院拍片检查，看有没有骨折或者关节脱位，韧带损伤等情况，明确诊断之后，然后对症治疗。可以根据情况选择保守治疗，或者是手术治疗。
手腕扭伤还可骨折。
一般在那个时候扭伤暴力很大才能通造成骨折。通常为撕脱性骨折，尤多见于桡骨茎突或尺骨茎突撕脱性骨折。因扭伤后韧带受到强烈牵拉造成骨折，若扭伤暴力较大，也有可能引起骨折移位等，必须手术治疗。如骨折移位较小，可给腕部支具或石膏，夹板外固4~6周后骨折可逐渐长稳。平时需适度活动，避免患处症状加重。
一般来说，小孩手腕扭到了一动就疼，具体处理方法如下：
1、充分休息：如果是轻微扭伤，没有明显的症状，此时要多休息。
2、及时就医：如果休息之后疼痛没有明显减轻，或者疼痛持续加重，建议患者及时就医，选择骨折内固定术和石膏固定来治疗。多休息，不要劳累，尽量不要使用左手干重体力活，也不要使用左手剧烈的运动。
考虑有可能是软组织或者是韧带的损伤，对于治疗，可以外擦点药膏，如扶他林软膏；口服一些治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。
