半月板损伤针灸有效。
半月板受伤是膝盖的一种普遍现象，大部分原因是扭伤。在急性期会有明显的疼痛、肿胀、积液、关节屈伸等症状，可能会对活动造成比较大的影响。半月板损伤可以用针灸来进行，主要是通过对病人的穴位进行刺激，具有消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿等功效，使四肢功能恢复正常。可以通过推拿来减轻肌肉的收缩。
半月板损伤属于轻度，可以进行保守治疗，可以局部热敷，也可以选用膏药进行治疗，同时口服活血化瘀的止痛药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
膝关节出现半月板损伤是可以做艾灸治疗的。从中医的角度，半月板损伤是因为膝关节长期出现劳损，局部气血流通不畅，气血瘀滞所致。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络止痛的作用，是比较对症的。
半月板损伤后，可以吃一些活血化瘀、高蛋白、胶原蛋白等食物。
半月板损伤后可以选择一些活血化瘀的食物，有利于损伤部位的恢复，或者是一些含有高蛋白、胶原蛋白等的食物，比如山药、当归、田七、猪皮、鸡爪类的食物，可以补充身体营养。
除了吃以外，因为半月板滋养是靠关节液里面的营养成分来滋养软骨和半月板的，所以半月板发生损伤一般无法修复，建议受伤后及时到医院就诊，在医生指导下根据损害程度来制定治疗方案。
膝关节半月板损伤的患者，使用盐袋可以促进血液的流动，促进半月板的愈合。
半月板受伤的患者要尽快的康复，必须要加强半月板的护理和保护，如果运动过多，过早的运动，很有可能会导致受伤的进一步恶化。这些患者，对这种药膏不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用非甾体类的抗炎止痛药、活血化瘀、营养软骨等，同时还可以通过针灸、电疗法等物理疗法来帮助半月板愈合。
口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗就可以的，一般这种轻微半月板损伤慢慢就会康复的。在治疗期间必须保证足够的休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
