产后的妇女，因为体质较弱，抵抗力较差，在吃完饭或运动后，会有明显的汗感。这是因为女性的体质比较弱，无法固摄毛孔，所以在产后要注意保暖，不要着凉。但是夏季小产的时候，因为天气炎热，容易出汗，可以用电风扇来降温和散热，只要不是感冒，都不会有什么副作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
小产后月子里受凉可以通过汗蒸来去寒。因为才生完孩子身体较虚，流汗比较多可能会造成虚脱的证候。通过饮食调整，吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。
通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。
不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。
小产如果是流产以后，一般需要坐月子两周左右；如果是引产手术，一般需要休息三十天左右。
月份小一些的可以少休息几天，所以不同的情况休息的时间不同。同时还需要看自身恢复的情况，如果身体恢复的快，可能就提前几天可以正常的生活和工作，如果身体恢复的慢，可能就需要多休息几天。总得来说，还是要看恢复的具体情况，决定是否还休息。
通常情况下，小产月子卧床休息、加强营养等不落病。具体情况分析如下：
小产月子应该卧床休息2-3天后下床活动，并且在小产后，患者半月内不要做重体力劳动，同时避免接触冷水。子宫一般需要一个月左右复原，因此还要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗能力，促进器官的早日修复。建议可以多吃些蛋类、鱼类、肉类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，还有富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快身体的康复。
小产后吹风容易引起肢体关节酸楚、疼痛、麻木，甚至活动不利，关节肿胀，或者伴有小腹疼痛，头痛恶风，畏寒怕冷等症状。小产后由于体质比较虚弱，如果起居不慎，感受风寒湿邪，都会落病的。因此产后要注意保暖，避免感受风寒，空气流通，加强营养。
