是一种正常的现象，不能说明营养不好。与近段时间的身体状况有一定的关系，如果过于劳累，精神状态不是特别好，该月牙可能就会消失的。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯酸奶，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。
指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。
季节性脱皮有自愈性，大多数人无需特殊治疗。如果反复发作的话，可遵循医嘱用抗胆碱类的药物治疗。平时可用保湿防裂的手霜擦涂，不要撕掉尚未剥离的角质层。平时多吃维生素含量高的水果蔬菜，注意补充水分。
十个手指都有月牙不代表什么，手指上的月牙只是一种生理表现，不要因为此事而心里有负担，十个手指没有月牙也属于正常的生理现象，有人十个指甲都有月牙，反而身体比较虚弱。
手指骨质增生是一种很常见的骨科疾病，多数是因为年龄增长或者过度劳累之后出现的，这是着年龄的增长绝大多数人都会出现的，是不可避免的如果骨质增生出现了疼痛等症状，可以给予相应的抗增长药物，来延缓病情的发展，平时多用热水泡一泡手，增加血液循环，缓解局部的疼痛。
