吃苹果的好处有很多，可以补脑养血，宁神安眠，而且苹果含有非常丰富的营养，对于改善人体营养不良等都有好处。可以降低血脂。苹果中含有非常丰富的维生素、微量元素，特别是含有纤维素，可以帮助人体减少胆固醇的吸收，降低脂肪的含量。
宝宝拉肚子不可以吃苹果泥，因为好多水果是凉性的，还有的有助于排便，会加重孩子拉肚子，要多给孩子吃些热食，还要保护好孩子肚子，不能受凉，可以给孩子肚子上贴肚脐贴。
怀孕吃苹果的好处如下：
首先苹果对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。其次苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。再次苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。
每次吃苹果过后就会出现腹泻，苹果是富含维生素的水果。同时也富含粗纤维，进食过多或者不当进食之后，有可能会出现腹泻。也存在着很大的个体差异。与胃肠功能较弱有关系。要注意良好的生活方式。是苹果适当控制。不要过多。
哺乳可以吃苹果。不会有影响。可以吃更多的水果和蔬菜。同时，应该小心不要感冒，也不要吃冷冻食品。同时，应该小心多吃乳制品，如骨头汤、鸡汤和鱼汤，以提高牛奶的质量，这有利于身体状况和婴儿的吸收。同时，应该好好休息，保持健康。
