先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。也要经常做弹跳运动，比如跳绳、打篮球等，也有助于长高，当然，如果骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的。
19个月平均身高是82.7cm，平均体重是11.29Kg，这个时候宝宝能够行走自如，还会模仿大人说话，已长出16颗乳牙，喜欢跳舞、拍手、跑，还能向后走，喜欢拉着小车溜达。同时宝宝语言迅速发展，和亲近的人如父母能沟通顺畅。
13岁男孩正常身高约为159.5cm，但每个孩子发育的速度不一样，身高与遗传因子、营养、运动和发育早晚有直接关系。13岁男孩正常体重约为48.08公斤，但受因遗传因子、饮食结构和运动量影响。建议平时注意饮食营养丰富，品种多样化，多吃些肉蛋奶类。
出生后的前6个月身高大约每月增长2.5cm，1-6个月婴儿的身高=出生时体重＋月龄*2.5。体重大约每月增长0.7kg，1-6个月婴儿的体重=出生时体重＋月龄*0.7。后6个月生长速度放慢，身高大约每月增长1.5cm，体重大约增长0.4kg。1岁时身高大约在75cm左右，体重大约在10kg左右。
当然还是可以再长高的，身高和多方面的因素，有关系的和遗传，有一定的关系和生长发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都是有关系的。
