首先需要戒断烟酒，少吃油炸食品，肥牛汤，肥羊汤等富含脂肪的食品，薯类，大米，面粉，糖果等碳水化合物类食品，每天不能超过六两。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上，也可以做仰卧起坐30个以上，都有减轻腹型肥胖的效果。
问题分析：您好，照片看，白癜风和无色素痣都有可能，会导致逐步扩大的皮肤白斑。
指导建议：请说明父母和家里亲属有无白癜风病史，现在白斑揉戳后有无发红，以便于我们判断清楚病情。
汗疱疹是生活中很常见的皮肤感染性疾病的一种，除了过敏会引发汗疱疹之外，跟外界环境刺激以及自身的免疫系统低下，抗病能力差都有很大的关系，另外得了汗疱疹，如果不及时治疗的话，患处瘙痒异常，过度用手抓挠就会使病情加重，不仅发病的范围会增多，而且疱疹部位也会变大，直至糜烂破裂流出半透明的液体。得了汗疱疹以后应该立即去正规的医疗机构检查治疗。
通常情况下，肚子越来越大可以采取以下几种措施进行减肥：
1、运动过少也是导致腹型肥胖的主要原因。,想要减小肚子,建议做力量型运动,能够增加肌肉,提高基础代谢率,燃烧更多脂肪,消耗身体更多的热量。
2、注意饮食，需要戒烟戒酒，少吃油炸食品，肥牛汤等富含脂肪的食品，薯类、大米、糖果等碳水化合物类食品，也要适量吃。
减肥，一般最有效最健康的减肥方式就是饮食控制加上体育锻炼，其他的通过节食抽脂或吃减肥药，这些都容易反弹，而且不安全，可能对身体造成一定的影响，所以还是只有饮食控制加上锻炼才是减肥的方法。这就需要自己订一个目标长期坚持才行。
肛瘘通常是由痔疮或肛周脓肿的反复发作引起的。会形成多种肛瘘或脓血，低位肛周区可采用保守治疗。高位肛周区域需要手术切除。添加更多粗纤维食品。新鲜果蔬应保持排便通畅，坐浴应使用温水，肛门应保持局部卫生。
