膝盖碰肿了应该通过日常调理、药物治疗等方式来处理。
如果是年纪较大的病人，膝盖碰肿了要先拍X光片以确定排除意外骨折。患者可以在除了睡觉期间以外进行连续的冰冷治疗。同时提高患肢，促进血液和血液的回流。还可以遵医嘱口服活血化瘀、消炎镇痛消炎镇痛等中成药进行治疗，并在第三次受伤后3~7天内红肿消失后，进行患处从热敷。
开放性骨折的处理原则是清创越早，感染机会越小。以下是对开放性骨折的处理方法：
1、清创：在骨折后6~8个小时内，要及时清创，防止感染，避免再次伤害。在清创后，封闭切口，然后继续对侵入的细菌病毒进行治疗，形成封闭的骨折。
2、骨折固定：固定骨折位置，保持骨折的正位，保证骨折的愈合。
3、如果出现多发性的全身损伤或复合伤，在治疗骨折之前，必须进行全身急救。
剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
问题分析：皮肤出现这种情况往往可能是跟饮食结构不当有关，可能是体内缺乏微量元素有关系的。
指导建议：饮食要全面多样化，不要偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物，另外可以去医院做一个微量元素血常规，皮肤镜等方面的检查，综合评估，必要时再选择一些药物对症处理。
一般情况下，膝盖被撞肿了，患者可以通过就医检查、使用药物、物理疗法等方式进行治疗。
1.就医检查：膝盖被撞肿了，患者需要及时到正规医院拍摄膝部x光片，检查是否有骨折发生，再进行对症治疗。
2.使用药物：如果膝盖没有骨折，只是单纯的肿胀，患者可以遵医嘱使用金黄膏、利多卡因凝胶贴膏等药物进行治疗。
3.物理疗法：如果患者存在骨折的情况，可以通过石膏、小夹板等工具对患处进行固定。
可能痛风导致的腿疼痛，结合所描述的症状膝盖内侧后侧疼腿肚子筋疼，通常是由于拉伤，或者是劳损过度所导致的，可以使用针灸或者热敷的治疗，在平常的时候要注意休息，不要太疲倦疲乏。
