慢性胃炎患者经常失眠，要注意自我调理，避免过度焦虑紧张，必要时应用药物改善睡眠。
慢性胃炎患者应保持良好的饮食和生活习惯，避免过度熬夜和劳累，避免过度焦虑和紧张，少食多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、刺激性、生冷、油炸、油腻等不易消化的食物，以易消化的清淡食物为主，忌烟酒、浓茶、咖啡等。慢性胃炎的治疗主要包括抑制胃酸分泌的药物、抗幽门螺杆菌感染的药物、保护胃黏膜的药物、中和胃酸的药物、改善胃肠功能和促进胃肠蠕动的药物等。
慢性咽炎不会引起颈椎病，因为咽炎属于炎症的反应，炎症刺激咽喉部，就会出现明显的水肿，疼痛，并且在吞咽时有明显的不适感，但是颈椎病是不会引起炎症的反应的，只是导致颈部的神经，血管受压，引起颈，肩，背部疼痛并且伴有头痛。
治疗方面分为两部分，一方面注意避免吸烟饮酒，不要过度用嗓，避免进食辛辣刺激的食物。另一方面可以口服清咽利喉的药物，如果出现慢性咽炎急性发作，伴有较为明显的咽痛也可加用抗生素，或通过雾化吸入抗炎和含片等缓解症状。
一般情况下，引起慢性胃炎的具体原因如下：
长期食用刺激性食物、饮酒，容易破坏胃黏膜，引起慢性胃炎；身体受到幽门螺杆菌感染时，可发展为慢性浅表性胃炎或者慢性萎缩性胃炎；长期精神紧张、生活不规律，可能会出现慢性胃炎。如果患有慢性胃炎，可以在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
通常情况下，慢性胃炎会引起消瘦。
慢性胃炎如果持续较长的话，会造成消化不良，从而出现消瘦。如果在一段时间内体重出现了明显的降低，需要考虑是不是消化道肿瘤。慢性胃炎与药物、外界环境变化、饮食不规律、精神压力大、抽烟喝酒等因素有关。出现胃部不适、腹部疼痛、腹胀不适、恶心、大便异常等症状，如果不及时治疗，可能会出现贫血、消瘦等情况。
一般来说，慢性胃炎是由以下因素引起的：
慢性胃炎的病因可分为幽门螺杆菌感染、自身免疫性胃炎还有药物性胃炎。比如，幽门螺杆菌感染是因为幽门螺杆菌分泌的毒素，引起的胃黏膜损伤，进而导致慢性胃炎。建议患者出现慢性胃炎后，及时到医院检查，明确病因和病变的部位，再进行针对性治疗。
建议患者在治疗期间，注意饮食清淡，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。
