拍过X光 骨头没事
现在就是脚踝还肿着 正常吗？
拍片子骨头没有问题，并不代表软组织没有损伤可以抬高肢体，对患侧的肢体进行热敷，如果不到24小时的话可以冷敷，脚踝扭伤一般需要休息7到10天，如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个护踝保护，可以限制踝关节的活动，促进愈合。
脚内侧脚踝骨头凸出是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋，另外应该集中一段时间做治疗，还要注意休息以及日常的洗敷，揉搓。
这可能与走路时有多累有关，因为你的脚很痛，而且你不能有效地走路，这会导致臀部疼痛。你可以吃一些伏打片来止痛。可以在饭后半小时服用它们三天。可以每天用热水浸泡你的脚，并在脚上贴上止痛贴。注意休息。
脚踝扭伤，可能是基本的软组织损伤，这种恢复的时间基本3周左右。如果是存在骨裂或者是骨折，恢复的时间至少需要2-3个月。脚踝扭伤以后，如果时间短，24小时以内，可以冰敷具有消肿止痛的作用。
一般情况下，膝盖疼拍片说骨头没事通常可以排除骨折、脱位，具体内容如下：
通常引起膝盖疼的原因较多，如滑囊炎、骨髓炎、滑膜炎、骨折、脱位等，但如果拍片说骨头没事，就排除骨折、脱位、比如村子啊滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤等情况，也可能导致患者膝盖疼痛的，建议患者通过膝关节的磁共振、血常规等项目来进一步检查。
由于软组织损伤后没有及时休息，导致损伤进一步加重，恢复缓慢所造成的。最近几天休息多休息，尽量不要运动。可以使用活血化瘀消肿止痛类的洗剂外洗，同时配合喷雾剂或者贴膏药，一般不会留下后遗症的。
