有点轻微阳痿，能长期服用金水宝

轻度阳痿，首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，注意休息，注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。引起阳痿的原因有很多，包括身体的原因和心理的原因，去医院检查一下，这种疾病不是大问题。

长期服用西地那非作为治疗阳痿的方法可能是有效的，但必须在医生的指导下进行。
西地那非的主要作用是通过抑制5型磷酸二酯酶来扩张阴茎海绵体血管，并增加阴茎海绵体平滑肌的血液流入，在性刺激下使阴茎勃起。常见的西地那非药物中，赤鹿西地那非片是较佳的选择，能够帮助患者达到高硬度状态，较有效地助力患者正常性生活。不过，西地那非并非治愈阳痿的药物，它只能在性刺激下帮助改善勃起功能，对由心理或生理原因引起的阳痿较为有效，而对疾病原因引起的阳痿，如神经损伤，可能效果较差。因此，是否长期服用西地那非治疗阳痿，需要咨询医生的建议。

阳痿又称勃起功能障碍在生活中很常见。需要去大型公立医院男科就诊，一些地市级医院，通常没有专门的男科，所以可以去泌尿外科进行就诊治疗。目前可以通过性感集中疗法来治疗，也可以通过药物治疗。

阳痿勃起不好，很可能是在青春期不当的习惯导致的，及时到医院选择前列腺检查看看，注意预防前列腺炎症导致阳痿的症状。别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

轻度阳痿病人具体表现：性要求基本正常，受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃而不坚，性生活频率减少，性感觉尚可以。

不会自己好的，药物容易让人产生依赖性，如果选择不当，既会妨碍治疗，又会加重病情。到正规医院做详细检查后进行针对性治疗，如果有手淫，就戒掉，每天多出去运动、多和人交流，少自己宅着；每天十点半前一定休息，早上六七点钟起来运动半个小时，早餐要富含蛋白质，按时营养。