堵塞毛孔的是死皮细胞，因为毛孔堵塞，里面的油脂排不出去，就会越积越多而形成一个个小痘痘。要想毛孔不堵塞，就必须清理死皮细胞。有许多方法可以清理死皮：磨砂膏、果酸、水杨酸，都可以去死皮，但是能够去除毛囊口和毛孔里面的死皮的就只有水杨酸。
一般来讲，面部长痘痘可以外敷药物来改善，常见的有维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素软膏、红霉素软膏、夫西地酸软膏、百多邦软膏等。脸上长痘痘和毛孔阻塞时一定要避免自己用力挤压，以免引起局部感染。如果阻塞严重，需要到医院做进一步清洁。日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃过油的食物，糖、烟、酒、熬夜等也要少。
脸上毛孔堵塞可以选择一般方式、饮食调整、刷酸等方法疏通毛孔。
1、一般方式：脸上毛孔堵塞可以选择一般的方式进行改善，比如通过使用热水热敷面部，将毛巾放入热水中浸泡，拿出稍微拧一下水，然后敷在毛孔的部位，有助于其他疏通毛孔的效果。
2、饮食调整：如果是油脂分泌量旺盛引起的毛孔堵塞，但平时的时候可以少吃一些油腻的食物，适当的增加新鲜蔬菜和水果和绿色蔬菜的摄入。
3、刷酸：刷酸主要是利用高浓度的果酸涂抹，在脸部毛孔堵塞的部位，有助于加快皮肤的新陈代谢，并且能够去除皮肤中的老化角质，促进新的角质生成，有助于改善毛孔堵塞的症状。
女性出现青春痘，或者是内分泌紊乱，可以通过日常的饮食，锻炼，日常的生活习惯来进行调节。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少食用辛辣、油腻、刺激性的食品，多喝水，促进机体的新陈代谢，保持充足的睡眠，同时也要注意戒烟、饮酒等。要保持好生活的卫生。油质肌肤不宜经常用肥皂来清洁脸部，否则会影响到脸部的水分和油脂，从而造成粉刺。通常用温和无刺激性的清洁剂，以热水冲洗脸部。
内分泌失调脸上长痘可通过对应治疗、日常护理等方法改善。
内分泌紊乱引起的长痘需要寻找与激素紊乱有关的病症，从而根据具体情况进行治疗。这种疗法属于基本的面部痤疮，属于基本疗法。其次是生活习惯方面的介入，这是治疗的另一种方法，即是要避免晚上睡觉，保持良好的精神状态。另外要注意避免食用辛辣刺激的食品，要注意饮食要平衡，多吃一些水果和蔬菜，多饮水，以保证肠道畅通。
内分泌失调会长痘痘。
内分泌失调主要是由于内分泌细胞、组织以及腺体调节异常而影响激素分泌，引起一系列代谢异常的症状，比如失眠、长痘等。内分泌失调的患者在饮食上要注意清淡饮食，多吃水果，蔬菜，高蛋白食物，油腻刺激性食物，同时要给身体补充水分，保证充足的睡眠，保持良好的心情，还要有规律的作息，适当的进行运动。
