脚面静脉曲张.肿.胀等症壮。

下肢静脉曲张站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，每晚睡觉前，平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩，注意保持正常的体重，身体肥胖也会容易引起静脉曲张，所以对于肥胖的人说，应该注意控制体重。

小腿静脉曲张锻炼，首先要选择小腿肌肉的锻炼方式。因为小腿肌肉起到肌肉泵的作用，能够在短时间内将血液通过肌肉的收缩进入体循环、进入到深静脉，这样能够减轻小腿静脉曲张的症状。

首先要进行保守治疗。方法是采用弹力袜，避免久站久坐，锻炼小腿肌肉。如果效果不明显，需要进行手术治疗。因为静脉曲张的病因是静脉瓣膜功能不全，深静脉的血液返流进入浅静脉，而浅静脉血液不能及时进入深静脉，导致静脉压力升高，静脉血液淤滞，血液从静脉曲张渗出到组织间隙，就会导致腿肿。

腹腔镜精索静脉结扎术，由于腹腔镜的放大作用，能清楚的观察到精索内静脉，可防止漏扎，结扎彻底，不容易复发，具有创伤小、恢复快、并发症少、住院时间短等优点，可同时处理双侧病变，值得推广。精索静脉曲张确诊后及早手术治疗对保证睾丸的正常发育颇为重要。

静脉曲张引起的腿部酸胀是由于静脉内淤积的静脉血液较多，下肢血液循环不畅，运动之后肌肉内无氧酵解产生的乳酸，堆积在肌肉中导致的。由于目前具有明显的症状，保守治疗方法效果不确切。因此不错的治疗方式进行手术，静脉内硬化剂注入或者激光治疗，来去除曲张的静脉以达到恢复的效果。

静脉曲张的早期症状：部分病人首先表现为双下肢如同蛛网状青红丝出现，然后缓慢的出现直径较小静脉的迂曲扩张，另一部分病人是直接出现下肢小静脉的迂曲扩张，此时往往没有自觉症状；缓慢往下进展，曲张静脉范围增大，静脉回流受影响，往往会出现下肢沉重酸胀等不适，晨轻暮重，活动后加剧，休息及睡眠后缓解；部分会出现淤积性皮炎（瘙痒、皮屑、刺痛）等症状。再往下发展色素沉着、溃疡等，为中晚期症状。