医生，我女儿7周岁，昨天天和我说左侧乳房摸上去有肿块...

出现了乳房的肿块可能是经期后没有吸收，也可能是有乳腺增生的风险的。应该多调理身体和情绪。也可以去医院进行检查后开始调理的，但是注意保持心情愉悦对身体的恢复帮助是比较大，但是尽量也不要有熬夜的习惯的。在饮食习惯上要少吃辛辣刺激性食物，凉的东西，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。

10岁小女孩乳房有硬块是开始乳房的发育了，这是正常的现象，发育阶段不要穿紧身内衣，避免影响乳房的发育。女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9岁到10岁，最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛，12岁到13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性。

乳房发育一边大一边小，现在考虑是正常的，还在发育的阶段，乳房也会继续发育的。如果成年出现乳房大小不一致的情况，也是在正常范围的。平时可以适当的进行体育锻炼，加强营养，多吃鸡蛋瘦肉，鱼类等食物。

乳房肿块建议到附近医院的普外科进一步的检查一下乳腺彩超等。多考虑是乳腺增生，乳腺纤维瘤，肿瘤等很多原因都可以导致。建议就诊普外胸外科，行乳腺彩超检查，明确诊断后进行治疗。

应该是由乳腺增生引起的。去医院检查，明确病情，进行治疗。乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤。它是一种由人体内分泌失调引起的功能失调。可以尝试用中药调理，并定期按摩自己乳房来促进血液循环。保持乐观。

乳腺增生造成的，乳腺增生是女性的常见病。多数与月经周期有关，平时生活当中要注意多休息，多吃高热量，高蛋白，有营养的食物，不要熬夜，劳累，不要抽烟，饮酒，也不要吃辛辣刺激的食物。