贫血、缺铁、缺锌怎么补?

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主要症状:脸色有些苍白,嗜睡,现在白天能睡四个小时左右.发病时间:三个月左右.化验检查结果:贫血,缺铁,缺锌.有湿疹.曾经的治疗情况和效果:吃了一些补铁补血和补锌的药,现在药都吃的差不多了,可是,我还感觉宝宝有些贫血,他脸色比以前白了很多,没有血色苍白的那种,而且,现在白天特别能睡,一觉能睡至少一个小时了.请问,我吃什么可以给他补呢?宝宝是纯母乳喂养的.急,谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。多吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,富含锌的食物来源包括:肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,鉴于这种情况,建议您可:1.平时多摄取富含铁的食物,因如果母体本身铁缺乏的话,那么乳汁是不可能为孩子提供丰富的铁的;2.注意饮食上常煮些猪肝粥、瘦肉粥来给孩子补充锌铁元素;3.如果母乳宝宝缺铁较重的,也可配合食用富含铁元素的配方奶粉。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合孩子的具体情况,建议你在日常的饮食中要多食用新鲜的蔬菜和水果,同时还可以食用些如当归、地黄、首乌、龙眼肉、枸杞、红枣、阿胶、各种动物类肉、动物肝脏等之类食物,也可以给孩子补充些相关的富含铁的营养素。
相关问答

孕期缺铁贫血可以通过食疗或服用药物来补。
如果有孕期缺铁贫血的情况,孕妇可以多吃一些富含铁元素的食品,比如某些动物的肾、肝、瘦肉等,这些都是可以补铁的,所以怀孕期间要多食用。平时要多吃些新鲜的蔬菜、水果、维生素、大骨汤、鱼汤、牛奶、蛋类、海鲜、蘑菇等。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒等药物进行治疗。
孕期间出现了缺铁、贫血等症状,应到正规的医疗机构进行全面的检查,在医师的指导下服用一些补铁的药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孩子出现了缺铁的情况,可以多吃一些补铁的食物。一般建议进行母乳哺育,因为这种情况下,母乳里不仅富含铁,还富含多种营养成分,对孩子来说很好的消化。当然,如果无法母乳喂养,也可以给孩子服用含有铁的配方奶粉。孩子已经超过4,5个月了,可以增加辅食,同时还可以多补充一些富含铁的辅食,例如鱼浆,肝脏,肉浆,肉类,禽血等,这有助于孩子的贫血。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期缺铁性贫血可以通过药物、食物等方式补。
严重的缺铁性贫血需要进行红细胞的注射,同时还需要服用补充铁和补充铁的药物,这样才能迅速提高血液中的血红素,降低对孕妇和胎儿的伤害。轻度或轻度的贫血需要服用补铁药物,以服用铁为主。日常生活中要多吃一些富含铁质的食品,比如:瘦肉、血液制品、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性如果出现了缺铁性贫血,可以多食用一些贫血患者所需的食物。
孕妇缺铁性贫血可以吃,例如动物肝脏,胡萝卜肉菜卷,瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等,如果是贫血,可以适当的补充一些铁元素,如铁之缘等。可以吃补铁剂,如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

缺铁性贫血是体内储存铁缺乏引起的,造成血红蛋白减少的低色素小细胞性贫血。发病原因:1先天性储铁不足,一般是早产儿,双胎,胎儿失血。2铁摄入不足。生活中食物铁供应不足。以及未经过添加含铁丰富的食物喂养婴儿,还有年长儿偏食常致缺铁。3生长发育快,早产儿生长发育一般也更快,其铁需量相对增多,易发生缺铁。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕期缺铁贫血如果不是很严重,在饮食上注意,缺铁贫血要吃一些能补充铁物质的食物,也要补充一些维生素,像一些动物肾脏肝,肝脏,瘦肉,可以补铁。如果孕期缺铁贫血比较严重,在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。