人流后要吃营养丰富的食物补。
人流以后可以选择汤类食物来进补，例如排骨汤、乌鸡汤、鲜鱼汤等等，也可以选择一些稀粥类的食物，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，这些食物都非常有营养，而且容易消化吸收。也可以让患者选择一些绿叶蔬菜来吃，能够增强增加维生素的摄入，有利于患者广泛的摄取营养，如果在人流手术以后有贫血等症状，可以吃一些桂圆、大枣、枸杞，能够起到补血的效果。
人流多次后子宫内膜薄的调理方法如下：
通常情况下，在女性做完人工流产手术后，女性的子宫内膜会变薄，在手术治疗子宫内膜会造成一定的伤害，子宫需要一定的时间进行修复。若是女性在做完多次人流手术后需要到正规的三甲医院进行检查子宫内膜的薄厚程度，再根据具体情况进行治疗，调理，可以西药进行激素调理，也可以中药进行调理，定期进行体检，检查子宫情况。
女性在人流之后同房是需要吃避孕药的。
性生活中不按规定的标准使用安全套，仍然有可能受孕。为了避免意外妊娠，必须在72个钟头内服用避孕药。而且在做完人工流产后一个多月之内不要有性生活，因为这个时候有性生活会增加被传染的几率，因此在性生活后要保持个人的干净，如果出现腹痛、瘙痒等不适症状，一定要到医院的妇科检查，如果是被传染了，要采取抗感染的措施。
如果是轻度的，可以使用子宫托，可以帮助缓解，平常要加强营养，保持大便通畅，加强盆底肌锻炼，可以改善张力性尿失禁的症状，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意良好的生活习惯。
人流后避孕药要吃21天，建议遵医嘱吃，具体分析如下：
做完人流后可以服用短效口服避孕药，服用21天后就可以了。服用此药可以有效的缩短流产后的出血时间，减少流产后的细菌感染以及宫腔的粘连等。有些人做完人流后大约两周就会有正常的排卵，如果不及时进行避孕，同房就会可能妊娠。连续两次妊娠都会对子宫造成一定的损伤，因此服用短效避孕药会有很大的益处。
