可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
宝贝足月后，如果想让宝宝快点发动并且顺利产出，可以多运动一下。每天慢步走一万步；还可以走楼梯，体力允许，可以每天走6层楼。都是基于你身体状态良好，体力不支，有什么不适，不要强求。
可以每天加强活动量，晚饭后与早晨起床后，进行散步，对提早临产有一定的帮助。正常建议到医院做B超检查一下胎盘情况，注意观察胎动胎心等，如果检查没有异常考虑可以继续等待的，注意加强营养，可以适量的活动的。
首先要核实预产期是否准确，对于平时月经规则的孕妇来说，超过预产期1周就应该住院密切观察待产。可以通过运动，比如散步、跑楼梯等，在家属陪同下适当活动。还可以通过药物催产，药物催产前需要进行一系列检查，在胎心监护以及B超都正常的情况下，由床位医生决定是否符合条件进行引产。
快到预产期了让宝宝提前发动就应该可以多运动多爬楼梯，适当的做一点孕妇瑜珈，每天早晚都可以散步。也喝一下蜂蜜水来软化宫颈，都是有助于宝宝提前发动的。平时就要多休息，多喝水。
早点绝经没有药物可以治疗，这样对身体健康也是有影响的，可以在月经期注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，可以吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。多参加各种运动锻炼，加强体质。
