植发后几天就开始长新发了？
植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
植发需要多卧床休息调理身体看一下，建议应该避免劳累即可，建议推迟1到2天就可以正常工作的，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。
当出现严重的脱发之后，可以考虑通过植发的方法改善症状。目前常用的植发技术常用的有两种，一种是无痕技术，另一种是有痕技术。无痕技术是通过使用口径0.8-1.2mm的针筒式取发器提取毛囊，在一次性全部取完之后再进行种植，这一项技术对于提取毛囊时的速度、准确度以及方向等都有很高的要求，并且手术的时间需要控制在10小时以内。
植发过程中有一些疼痛，但是在注射麻药之后是感受不到疼痛的。植发过后要注意做好护理工作，可以多吃一些护发食物，少吃油腻刺激的食物，同时要放轻松心情，不要有太大的心理压力。
毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
