怎样缓解 吃些药
晚饭后胃胀，可以先从晚餐的特定的膳食入手。晚餐后如果吃了一些生冷、辛辣刺激、油腻的东西，或是晚餐吃多了，就会有胃胀感。如果是消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎等原因，也有一定的原因。所以可以在医生指导下使用一些助消化、促进胃动力的药，例如大山楂丸、保和丸等。也可以在医生指导下使用胃动力药，如多潘立酮，盐酸曲美布汀，莫沙必利等。
此外，患者应该尽少食多餐，有助于改善症状。
一般情况下，头晕打转转可能是周围性眩晕造成的，具体内容如下：
出现头晕、打转儿的症状是周边性眩晕。早期的病人，以耳石病为主，是因为耳石脱落而导致的一种机能失调。一般是以一种突发性的头痛发作为主，其发作期很短，一般在几秒到几分钟之间，与头部的旋转是有关系的。对于头昏严重的患者，可以在医生指导下进行头昏停，配合医生进行对症的处理。中老年人也会发生这种情况，在中老年人的情况下，在进行复式治疗时，要尽量放慢速度，以免引起其它并发症。还可以在美尼尔综合症、前庭神经细胞炎、迷路炎等疾病中发现。
一般情况下，胃胀需要明确病因后，才能确定禁忌食物种类。所以建议患者及时就诊。具体分析如下：
通常来讲，胃胀类疾病以消化不良性疾病，和慢性炎症性疾病为主。如果是消化不良性疾病，那么在日常的饮食中要尽量避免食用高脂肪、坚硬的食物，还有鲜奶、酸奶、豆制品等容易产生气体的食物。如果患有慢性炎症性疾病，应避免饮酒、辛辣、过酸、过甜等食物。建议胃胀患者要进行胃镜检查，诊断出病因以后，才能进行日常的饮食和药物治疗。
通常情况下，胃胀小腹胀疼可能是患有慢性胃炎导致的。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，不良的生活习惯、药物、年龄增长等因素都有可能导致慢性胃炎，患者一般会出现饱胀、钝痛、口干、口苦、恶心等症状，因此胃胀小腹胀疼可能是患有慢性胃炎导致的。
胃胀小腹胀疼的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意调节饮食，以促进身体的恢复。
胃胀气一般不能吃以下水果：
出现胃胀气时不要食用富含葡萄糖和可溶性纤维素的食物，因为它们很难被人体消化，容易在消化道中发酵，从而导致胃胀，比如柑橘、樱桃、西瓜、葡萄干、杏等；另外，苹果、梨、桃子、李子等水果中也含有一种难以被消化的糖山梨醇，这些物质还能使人的肠胃膨胀。另外，榴莲是一种富含高蛋白、高糖的水果，如果是胃病的人吃了，不仅会让肠胃不适，而且会加重肠胃的负担。
一般来说，胃疼胃胀以下食物不能吃。
1.如果出现胃疼胃胀的情况，不能烧烤、辣条、火锅等比较咸、油腻、辛辣的食物，否则容易对胃黏膜造成一定刺激，从而导致病情加重。
2，蜂蜜、甜点、奶茶等含糖量较高的食物容易刺激胃肠道黏膜，从而增加胃酸的分泌，这类食物胃疼胃胀时也不能吃。
3.豆腐、韭菜、红薯、萝卜等食物容易产气，吃了后可能会加重胃疼胃胀的症状，因此，一般也不能吃。
