患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。
大蒜是不能够治疗高血压的，但是经常食用大蒜，对于降低血压有一定的帮助，效果不亚于某些降压药物。大蒜的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，维生素e，c，钙铁硒等微量元素，是非常理想的一种食物。它还具有止咳平喘，通窍行水，治疗高血压的常用食物。
高血压分为三级，一级高血压也叫做轻度高血压，是指收缩压在140到159mmHg和舒张压在90到99mmHg。二级高血压也就是中度高血压，收缩压的范围是160到179mmHg和舒张压在100到109mmHg。三级高血压也就是重度高血压，是指收缩压大于180mmHg和舒张压大于110mmHg。
高血压在饮食方面应该要以清淡饮食为主，低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量要控制在3克以内，不要吃咸菜，不要吃其他腌制的食品；不要吃肥肉以及动物内脏；要多新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜，主要有芹菜，菠菜，西兰花，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果。在药物选择方面，主要是选择长效的降压药，从小剂量开始，平稳控制血压。
高血压，有原发性高血压与继发性高血压，原发性高血压多遗传与家族史有关系，继发性高血压有很多，如肾上腺肿瘤，醛固酮增多等疾病患了高血压之后，要放松生活，低盐饮食，低糖饮食，低脂饮食，多运动，对治疗高血压是很好的，口服对应有效的降压药，患了高血压对身体不会有太大的影响，对生命质量也不会有太大的影响，对寿命没有影响。
