例假一般指月经。来月经恶心呕吐通常考虑与经期综合症有关系，主要是体内激素水平变化，刺激周围植物神经引起的，通常需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，同时注意腹部保暖。如果症状一直没有缓解，可能是急性胃炎，可以遵医嘱使用抑酸保护胃黏膜的药物。平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。
来例假一般指来月经，而来月经恶心想吐可以通过放松身心、食疗等方法来缓解。
来月经恶心想吐可能是因情绪太过紧张、吃了不该吃的东西所导致的。如果是情绪太过紧张引起的，可以放一首比较舒适的歌曲来缓解一下，有助于放松情绪，从而有效的缓解恶心想吐的症状；如果是吃了不该吃的东西造成的，可以多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果等，可以帮助有效地缓解恶心想吐的症状。
经前期出现这一些类似的症状，应该是经前期紧张综合征。如果有异常，不能排除怀孕的，到医院用验孕棒试一试，必要的时候，化验血，绒毛膜促性腺激素。平时要注意心情舒畅，适当运动。乳腺的症状几乎都是跟心情有关系，给体内的激素水平有关系，保持良好的心态。
例假推迟且出现恶心想吐但没有怀孕有3种可能：1、患者没有怀孕，因为饮食方面不太注意出现急性胃肠炎，引起的恶心呕吐。2、患者非常想怀孕，盼望着要个宝宝，久而久之大脑接收到这些信息以后会自动释放出雌激素和泌乳素，可能会出现了怀孕反应的相关症状。3、自己在家里化验尿，由于时间太短尿hcg的检测反应不出来，患者可以到医院里去查血hcg。
月经前恶心反胃一般是女性月经前的正常生理现象，属于月经综合征的一种。这时，患者不必太担心，因为这是月经的前兆。也可能是一种病理现象，由慢性胃肠炎引起的虚弱引起。综上所述，不要吃生冷的食物，也不要吃难消化的食物。
来例假前老是恶心是月经造成了体内激素的紊乱，进而影响到全身的系统，包括消化系统。注意规律作息以及饮食，不要吃生冷辛辣的食物。多喝一些温水，饮食方面要清淡一些。适当的缓解心情。
