问题分析：从您的描述来看，您这种情况不能排除伤到骨头的可能性。
指导建议：针对这种情况，需要拍片子看看，才能够明确诊断是否伤到骨头。仅仅根据您提供的图片，无法判断。
从高处跌下后是很容易造成骨折的，因为从高处跳下来会导致脚后跟受伤，很难判断是否会有骨折情况。这个也有可能是骨组织损伤，或骨裂，要去医院骨外科检查，必要时可以局部拍片检查，明确病情，再行对症治疗。
这也会引起疼痛症状，特别是在碰触的时候会出现症状加重，因此会导致出现哭闹。目前可以多做热敷处理，这样有助于促进恢复，只要手臂活动正常，那就没有什么关系，过几天症状自然就会消退了。
局部有肿胀感的话，应该考虑是跟骨骨折的可能性比较大，如果疼痛的剧烈的话，可以到医院拍片看一下是否骨头有问题，如果骨头没事的话，你可以吃点活血化瘀的药物，还有就是注意休息。
脊柱外伤可以通过外支架固定来治疗。
1、轻度脊髓损伤：轻微的压缩骨折，可以在床上躺2~3个星期，通过坚强有效的外固定支架，通过适当的运动，使骨头的逐渐愈合，使其恢复正常的功能。
2、脊柱暴力性骨折：脊柱稳定性严重受损，需要外科手术治疗。
3、骨折伴脱位：既有脊椎骨折，也有脱位，还有神经损伤，必须牢固地固定，以利于骨折的愈合，同时也要为神经功能的恢复提供一个更稳定的环境。
跟骨骨折愈合时间需要三个月及以上的时间，如果是明显的骨折错位了，需要手术治疗的，当然如果错位不明显，可以考虑石膏固定保守治疗，不管是哪种治疗的方式，愈合的时间都需要至少三个月的，所以骨折后三个月内都要避免患肢去负重的。
