医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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戈慧颖
主治医师
中国医科大学附属盛京医院内科
三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病
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问题分析:这种情况要考虑可能是属于生长发育比较迟缓,考虑可能如果出现人比较消瘦,可能是营养不良性的
意见建议:愿意在内心的增加营养情况观察患者病情情况给予治疗
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李莉
护师
佛山市高明区人民医院内科
三级乙等
擅长:老年便秘
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问题分析:十四岁正处于生长发育的时期,这时身体需要比较多的营养来支撑身体的发育。
意见建议:建议每天食用一只鸡蛋,以补充蛋白质,而其他的膳食搭配需要均衡,另外每天要适当运动,如打篮球,跑步等。
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雍知深
医师
南部县太华乡卫生院中医科
一级乙等
擅长:哮证喘证,胃痛,遗精
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问题分析:影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展。
意见建议:饮食多样化,根据美国药物食品管理局FDA的建议,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。
这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大;如果分开服用,效果会大打折扣,甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议,不论年纪大小,如果想长高,就应该遵守均衡饮食原则,摄取六大类食品,而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。
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袁永亮
医师
唐山市滦县响堂镇北小王庄第四卫生室内科
一级丙等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的消化不良引起的营养不良、体瘦、个子矮等。
意见建议:这种情况平时加强饮食营养,饮食营养要合理食物必须多样化,食谱要广不应偏食,吃些易消化的食物,避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,忌暴饮暴食,要细嚼慢咽以达到易于消化,必要时可以服用健脾丸来调理。祝身体健康。