停止服用紧急避孕药后，要在停止用药三个月后才是可以怀孕，因为避孕药里面含有的性激素成分，如果妊娠会导致流产或是影响胚胎的质量，要调理好身体，补充叶酸，男方补充锌来提高精子的质量，平时也是要养成良好的生活习惯，增强体质，保持良好的心情，有利于健康好孕。
营养素治失眠的有：
一、正常情况下，适当补充维生素有助于改善睡眠质量，可以选择维生素B族，口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。
第二，如果失眠伴有不宁腿综合征，可以补充维生素E，同时注意保证良好的作息规律，避免过度劳累和长时间熬夜。
第三，失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗，安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。
紧急避孕药的有效时间是3天之内。
紧急避孕药的药效是3天，在性生活以后服用，会在三天内有效，如果在此期间还有性生活的经历，那么时间还需要重新计算的。不建议做为常规的避孕方法，只能做为避孕失败的一种补救措施，不能经常使用。紧急避孕药主要有孕激素制剂、雌孕激素复合制剂和抗孕激素制剂。如果身体出现其他不适现象，还需要及时到医院就诊。
药物可导致撤退性出血，这就是药物的副作用，出血时间未超过1周，则无需处理。
如果连续两个月以上还未发现流血症状，应该考虑妊娠了。可在性生活10天之后到医院复查有无妊娠。紧急避孕药的使用可引起最近月经紊乱和排卵不规则。如果出血时间较长，还会影响子宫内膜容受性及妊娠。因此，出血后并不存在一个绝对安全时期，同房无避孕措施，是不够安全。在这种情况下，要及时就医。
如果已经采取了紧急避孕，可以同房，但是一定要注意避孕措施，因为采取紧急避孕只能保护之前的性生活。现在如果要发生性关系，建议使用避孕套，可以起到物理隔离的作用。
如果有过阴道出血，就不能同房。应该等到阴道出血完全停止。此时可以进行性生活，但一定要做好避孕措施，不要频繁服用避孕药物。
如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
紧急避孕药并没有好坏之分，建议根据具体情况选择，具体分析如下：
紧急避孕药其实好与坏并没有明确的界限，只要避孕效果良好，就能被认为是好的。如果能合理的应用，这三种药物都能起到很好的作用，比如毓婷、金毓婷，还有左炔诺孕酮。不过，不管多好的紧急避孕药，都会有很大的副作用，主要是由激素成分所组成，会导致女性出现月经不调、腹痛等症状，严重的会导致怀孕。所以，在性生活中要注意安全措施，尽量减少使用紧急避孕药。
