血压忽高忽低，怎么办？

当高血压患者出现血压忽高忽低的情况，可能是因为药剂没控制到位，或是身体出现了其他的症状，或是突然情绪激动都有可能引起血压忽高忽低的情况是。
当正常人出现血压波动的情况下，不用过于担忧一般无需治疗，但是需要注意的是，如果出现频率过高，还伴有头晕头痛的找症状，一定要尽早检查治疗。
高血压患者，平常要多注意情绪控制，不要过于兴奋或是悲伤。不要短期内吃高盐高糖的食品，戒烟忌酒，一定要注意休息，这些都可以帮助缓解血压波动的情况。

高血压时高时低的原因很多，主要是由于血压控制的不稳定波动太大，造成的原因很多，主要是由于情绪波动过大，精神紧张，没有休息好，工作太累，饮食不当，饮食不当等。要养成良好的生活习惯、积极乐观、节食、多运动。多吃些蔬果。同时建议患者平时要保持乐观的心态，不要过于紧张和激动。如果长时间得不到改善，就应该及时到医院进行治疗，以免损害机体的健康。

血压的高低跟心情也是有关系的，可能在测量的时候，情绪不稳定，就会出现忽高忽低的。要保证充足的睡眠，不但要保持情绪稳定，还要适当运动。饮食要注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒。待情绪稳定了，再重新测压。

血压不稳时高时低，可考虑如下疗法：
第1种，可因使用降压药而导致血压波动，可对降压药进行调节，建议到医院进行针对性检查并遵医嘱使用。
第2种，可因情绪激动，饮酒，剧烈活动等原因所致，要注意控制好情绪，不吸烟不饮酒，适当加强锻炼以调节心态，并注意盐低脂饮食。
第3种，可吃贝那普利、氨氯地平等药物，并注意避免熬夜。

血压的不稳定与过度劳累，紧张，休息不好，以及运动或者是高盐饮食都有关系。压差大与动脉硬化有关系。平时低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，规律的服用降压药物治疗。

血压忽高忽低，是要到心内科检查，检查24小时动态血压，根据检测结果，在专科医生指导下及时治疗，同时注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，烟酒浓茶咖啡，适当运动，控制体重，定期检测血压。