红薯是否含有大量糖类,吃多了会增肥嘛?

会员58986269 23 已回复
第一次问题补充:(2008-3-1412:59:31)我要减肥,我想度一下不吃其他东西,光吃红薯这样可以嘛,吃多了会肥嘛.第二次问题补充:(2008-3-1413:31:39)我要减肥,我想试一下不吃其他东西,光吃红薯这样可以嘛,吃多了会肥嘛.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,红薯的主要成分是淀粉,吃多了是没有减肥效果的,想要健康减肥的话,是吃东西加上运动,建议你每天可以摄入低热量的水果蔬菜,还有就是一定要吃肉,不然身体是吃不消的,少食多餐是根本,饭后散步,利于消化,每天适量的有氧运动,希望对你有帮助
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。
意见建议:控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
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红薯吃多了,会刺激胃酸大量分泌,胃酸反流到食管,引起反酸水,烧心等症状,红薯中含有大量的淀粉和糖分,吃多了不容易消化,容易产生饱腹感,产生腹胀气,引起打嗝、放屁等病证,过多的糖分无法被人体所吸收和排泄,就会转化成脂肪,囤积在体内,造成肥胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,月经期检查会导致糖类抗原CA125偏高。具体情况分析如下:
女性来例假时出现了子宫内膜剥脱,可能是由于女性在经期出现了应激性CA125升高,因此女性做CA125的时候要注意避免出现在经期。导致CA125升高的主要因素有:子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。此外,卵巢癌、肝癌等恶性肿瘤也会增加。CA125升高后需要确定病因和相应的药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

红薯属于增肥食品,不过有些特殊的食用方法,有减肥作用。红薯的主要成分是淀粉,淀粉可以为机体提供比较多的能量,摄入超过机体的消耗,就会导致肥胖。不过生红薯含有的水分也比较多,如果在餐前适量吃点生红薯,可以减少其他主食的摄入量。如果减少的主食热能量,超过了红薯提供的热能量,则有一定的减肥效果。最后产生减肥还是增肥作用,和摄入量以及摄入的方法有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红薯本身是一种能产气的食物,红薯吃多了,容易在胃里边产生大量气体,就会出现肚子胀气的情况。可以口服一些有助于消化的药物,如果是每次吃红薯都会胀气,也可能是由于肠胃功能不好导致的。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

十一个月的宝宝吃红薯吃多了不消化是可以给宝贝揉揉肚子的,一般如果会发烧的话,可以考虑一下宝宝是不是感冒了,而不只是因为吃红薯的问题。红薯是粗粮,宝贝可以适当吃一点的,只是红薯有点胀气,一般来说宝贝吃红薯的话粑粑会比较多。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

黑枸杞吃多了会上火,腹泻,眼睛红肿。因为枸杞性甘,因此一旦用量多度就会上火,特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说,吃黑枸杞也是不利于身体健康的了,很容易就会对身体造成伤害,在内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来保健的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞,否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。