肛门有屎拉不出来可以适量活动，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水也可以食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
肛门里面疼拉不出来可能是便秘，关键是排便习惯和生活习惯的问题。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。口服鲜竹有作用。平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。
大便到了肛门口就排不出来通常是便秘的原因，局部使用开塞露，将肥皂削成尖状然后沾点水塞进肛门也可以。平时要多喝点蜂蜜水，多吃点香蕉等具有润肠通便作用的水果，可有效防止便秘。
可以给儿童及时的用益生菌进行治疗，由于儿童患有其他的疾病导致的，如果儿童有先天性的巨结肠，由于儿童肠道中有神经细胞的缺如，不能够有效的感受到粪团的刺激，也会引起儿童长期的5-6天不拉大便。
大便就在肛门拉不出来的原因如下：脾胃虚弱，肠道菌群失调或胃肠道动力差等可能会导致出现大便就在肛门拉不出来的情况，建议患者可以在医生的指导下，服用健胃消食片配合麻仁软胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
先进在饮食方面进行调理，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。同时建议做大便常规检查，必要时做纤维直肠镜排除肠道内占位病变。有便意却排不出大便，临床称之为里急后重，一般多见于慢性肠炎或消化道功能紊乱胃肠道占位性病变如肠道息肉所引起的。
