在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
阴茎疲软的话，因为人的身高体重以及发育差异都有一部分的差异性，最长的14厘米最短的4厘米左右。因为孩子还在生长发育当中。所以现在的这些数据还不是发育后的数据。等孩子成年之后再测量一下看看是否正常。
主要是由于过去手淫过度，或性生活过频导致的性交障碍了，生活习惯差，熬夜、抽烟喝酒。精神压力、工作压力太大，缺少运动等，这些都是引起阴茎疲软的原因。改善生活习惯，适当减压，再配合用药。
阴茎疲软多考虑是有肾虚的现象，一般是由于平时生活压力大，或者是平时有手淫，性生活频繁等原因导致的，但是也可能是由于心理因素导致的，因此应尽量保持乐观心态，生活规律早睡早起适当锻炼增强体质，也可找中医辩证治疗。
阴茎疲软，是阳痿的主要症状。阳痿包括勃起不坚，中途疲软和勃起困难，它是由于某些原因导致阴茎血管的血流量相对或绝对灌注不足引起的，常见疾病有前列腺炎，长期手淫等重要因素导致，如果有阳痿的症状后一定要引起重视。
