一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
锌为人体内必需微量元素，在DNA聚合酶中占有必要地位，参与唾液蛋白的组成，促进性发育等作用。缺锌会引起一系列疾病，如贫血、佝偻病、关节炎、夜盲症及多种神经系统病变。儿童及婴儿为缺锌最主要群体，婴幼儿缺锌主要有以下几种情况：食欲下降，进食混乱、生长发育迟缓、免疫力低下，指甲上出现白斑，视力减退等症状。缺锌会导致智力落后、厌食症、佝偻病以及其他疾病如皮肤色素沉着等。锌缺乏可通过吃核桃来解决、动物肝脏补充。
一般情况下，十个月宝宝缺锌可能有头发黄、恶心、容易惊醒等症状，具体内容如下：
1.头发黄：十个月宝宝缺锌通常从外观看上去，宝宝的皮肤光泽度不够，可能有头发黄的症状。
2.恶心：因为十个月宝宝缺锌通常会导致食欲降低，因此可能有恶心、呕吐、口臭等症状。
3.容易惊醒：因为缺锌会导致人体的睡眠质量受到影响，所以十个月宝宝缺锌可能有容易惊醒的症状。
儿童缺锌会引起食欲下降，容易出现，挑食，厌食，没有饥饿感，导致生长发育减缓，体重减轻。抵抗力下降，经常出现感冒发烧，容易患扁桃体炎，支气管炎，肺炎，还会有反映迟钝，注意力下降，智力发育延缓。
如果同时有缺锌缺铁，程度不严重的时候，可以先做食疗。通常鱼虾，海鲜和鸡肝，猪肝，坚果，木耳等食品，含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝，一次不能食用过多，以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富，但含铁不足。
如果缺铁、缺锌不是很严重的话，采用食疗的方法进行补充，可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物，例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物，如果缺锌、缺铁比较严重的话，可以给孩子吃点药物来进行治疗，同时也应该调整饮食习惯，在饮食上做到补充。
