睡眠不好要看神经内科，入睡困难，身体疲乏，体虚多汗，考虑是由于长期生活不规律或者生活压力大导致的症状，可能是肾阴虚的表现，首先规律作息时间，不要熬夜玩手机，加强饮食营养，多吃富含维生素和温补的食物。
五个半月宝宝出现咳嗽，咳痰症状的话应该是急性支气管炎或肺炎的可能，一般需要积极抗感染及使用止咳化痰的药物治疗的，到医院儿科就诊，进行支气管及肺部听诊，做下血常规等检查看看，合理用药治疗，平时注意多喝水，少吃生冷食物，合理喂养。
女性肾虚可以多吃一些猪肉，平时也可以喝一些补肾益精的药物，也可以在医生的指导下科学的服用一些药物进行治疗，平时避免熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
长期失眠对胎儿发育会有影响的，主要是要保持有规律的作息，要放松心情，可以多与家人聊聊，保持心情愉快。长期失眠对胎儿发育会有影响的，主要保持有规律的作息，要放松心情，可以多与家人聊聊，保持心情愉快。
平时，你可以多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等补肾壮阳的食物，用于食疗和调理。根据疾病的不同情况，还可以选择中成药进行治疗。如果你有时间，你找中医辨证论治和中药汤剂治疗。
褪黑素治疗失眠效果是比较好的。在使用褪黑素进行治疗之后，能够有效的缩短入睡的时间，并能够增加深睡眠的时间，减少浅睡眠的时间，这样既能提高睡眠的效率，又能够提高睡眠的质量。
