一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
身体可能会出现没有食欲、脸色发黄、恶心、呕吐、排便臭等的症状。还有在宝宝睡觉的时候会很不安稳，经常翻来覆去，睡眠的质量比较低的。宝宝的口气也比较明显，出现了一股奶酸味道，他的舌苔的颜色比较白且也会很厚。
豆浆所含的蛋白本来就属于植物蛋白，相比于牛奶中的动物蛋白不太容易被机体吸收。所以孩子可以喝但是要适量，而且豆浆一定要烧开。对于十个月的宝宝来说还是建议喝牛奶。
十个月宝宝出现贫血最常见的为缺铁性贫血，是由于铁摄入不足或者怀孕期间母亲贫血没有积极补充导致。平时注意孩子保暖，坚持宝宝母乳喂养，适时添加辅食，多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，定期复查。
一般来说，十个月宝宝不宜摄入食盐，由于儿童身体尚未完全发育，过多进食代表性食品会导致口腔唾液的分泌下降，导致抵抗力下降。另外，孩子的肾还没有发育的很好，所以不能吸收太多的食盐。长期食用食盐会增加肾和心脏的负荷。如果一个小孩在很小的时候就开始吃东西，那么他很有可能会患上高血压。因此，在孩子一周岁之后，可以适量的吃一些食盐。
一般十个月的宝宝不建议喝酸奶。因为十个月的宝宝胃肠比较弱，如果喝了酸奶很可能会导致体内的菌群失衡，会引起腹痛、腹泻等症状。酸奶是发酵乳，可以加快肠道内的消化吸收，但是过小的孩子使用就会导致消化不良等症状。
