对于高血压病人来说，控制饮食是一个重要的元素。控制饮食，首先就是要限制钠盐的摄入，但是一定要保持充足的钾和钙的摄入，平时可以多吃一些绿色的蔬菜、水果以及虾皮、紫菜等食物，这些食物含钙量还是比较高的。另外要减少脂肪的摄入，但是并不是只有可以吃一些牛肉或者瘦肉等低脂肪的肉类。
平时的时候一定要注意适度的锻炼，不要存在压力过大的问题，注意减少钠盐的摄入，适度的锻炼身体。如果出现了血压明显增高，同时出现了头晕的问题，可以考虑联合的应用降压药物，如果两种以上应用必须含有利尿药物。
高血压不能吃猪蹄。从医学角度来看猪蹄具有很高的价值和营养成分，其中所含的蛋白质相对固定。它是一种高脂肪食品，不利于消化胃肠功能，会加重疾病。平时病人应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。
高血压比较严重了，会引发头晕的症状，但是头晕的原因也是比较复杂的，有高血压病，高血脂症，颈椎病，脑供血不足引起的头晕，还有美年尔症引起的眩晕，睡眠不足，劳累等引起的头晕等。平时注意休息，适当的运动，饮食合理清淡，睡眠充足。
怀孕晚期发现高血压，一般为妊娠期高血压，也会出现子痫前期、重度子痫前期、子痫等多种情况，处理方法也有所不同。如果只是妊娠期高血压或轻度子痫前期，根据医生的建议定期产检，适当口服少量镇静药。
