激素减肥主要是靠锻炼，针灸对此病的作用不大，最需要到的是，吃饭慢，尽量规律，按时按点吃饭等，这样可以减少食物的摄入。另外平时尽量多吃水果等。平时保持乐观向上的人生观，做适量运动有益健康。
目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。
1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。
2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。
3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。
熬夜是有可能导致人肥胖的，由于人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间入眠后才会分泌的，如果经常性熬夜，就可能使内分泌紊乱，从而导致肥胖。如果想要减肥，要养成按时作息的习惯，早睡早起，重在坚持。
肥胖病人常伴随动脉硬化，最常见的是大脑和心脏。大脑中的动脉硬化是一种叫做脑血管硬化的疾病，最常见的表现就是头痛、头晕、头胀痛，由于大脑的血液流通能力下降，大脑对缺血的反应也会更加的灵敏，从而出现头痛，这种情况在临床上是非常普遍的，通常是由代谢综合征的其他部位引起的。
肥胖症是一种常见的疾病，是一种常见的代谢性综合征，它不仅有肥胖的可能，还有高血压、高血糖、高尿酸血症、冠心病等。
这就是为什么肥胖症并不是一种病症，而是一种非常罕见的肥胖，一般情况下，大部分人都会出现一种明显的代谢综合征，这就是冠心病、动脉硬化。
不会，贫血一般不会引起肥胖。贫血的主要临床表现为头痛头晕，胸闷乏力，心慌气短，面色苍白等。部分贫血患者可以出现水肿。贫血多发生于体型瘦弱，饮食量少，挑食厌食的年轻女性。
