怀孕后性生活的注意事项：妊娠头3个月及最后2个月需禁房事。妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接还不十分强韧，性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产。注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。
失眠一天不会有事的。
因为现在的社会，随着压力的巨大，各种各样的压力，和自己的心情、心态的关系，会出现很多失眠的情况，比如入睡困难，或者晚上多梦，早醒等等。失眠是短期失眠，会好的。偶尔会失眠。总的来说问题不大，不必过度紧张。调整自己的作息，注意各种诱发因素。问题不大，影响也不大。因此，如果失眠持续时间较长，建议对这种情况进行进一步的治疗和调整。
怀孕一到三周处于早孕阶段，此时由于体内激素水平变化比较明显，有可能引起女性停经、早孕反应、乳房变化以及生殖系统的变化等。孕早期由于血HCG升高，女性消化功能出现紊乱，有可能导致恶心、呕吐、便秘以及消化功能失常。
一般情况下，怀孕一至三个月需要全面合理的营养补充，可以吃肉类、奶类、蛋类、鱼类等，具体内容如下：
孕期1-3个月是孕期的初期，要注意适当的营养。可以选择肉类，奶类，蛋类和鱼来作为身体所必需的高质量的蛋白。孕妇还可以要多吃豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等食物。另外，还要多吃植物油，适当地补充卡路里。
在安全期内服用紧急避孕药一般情况下不会怀孕，但并不能完全排除怀孕的可能性。
安全期是指月经周期中排卵之前和之后的时间段，此时女性的怀孕风险较低。但是，在女性月经周期的计算和预测中，很难准确预测排卵发生的时间。因此，即使在安全期内服用了紧急避孕药，仍然有一定概率排卵并受孕。女性可以选用避孕率较高的紧急避孕药，如丹媚左炔诺孕酮肠溶片，与常见胃溶解的避孕药不同的是应用了肠溶技术，可以降低恶心、呕吐情况的发生，避免影响药效，从而提高避孕率。避孕成功率高，副作用小。
紧急避孕药是防止意外怀孕的临时措施，不建议作为长期避孕方法，建议同房时戴好避孕套，较为安全和妥帖。
预防骨质疏松最有效和最基本的方法是加强运动、使用药物等。
1.加强运动：骨质疏松是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，一般需要加强运动，如跳广场舞、跳扇子舞、健步走、散步、慢跑、八段锦、广播体操等，有助于促进肠道钙的吸收，预防骨质疏松。
2.使用药物：在运动的同时，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
