主要是由于肾阴虚的症状。由于阴虚生内热，所以会有手心脚心发热等五心烦热的症状。这主要是肾阴不足造成的，可以通过滋阴补肾的方法来治疗。通过滋阴以降虚火，虚火消退则手心脚心发热的症状就得到治疗。饮食调养以滋补肝肾，养阴清热为原则，吃些清淡的食物，多吃些瓜果蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，可以多喝点补肝肾的粥类。
咳嗽发热浑身无力是急性上呼吸道感染感冒所引起的症状，咳嗽发热是因为呼吸道感染以后体内有炎症所出现的症状，而持续发烧容易导致身体能量消耗过多，出现浑身乏力、酸痛等症状。
以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
从中医上来分析，是典型的阴虚发热的表现。阴液不足，阳气内亢，则发为虚热症状。
这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、合谷、曲池等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著，也可以服用六味地黄丸或左归丸调理，平时多喝水，保持心情舒畅，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆等食物。
双脚发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该吃些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
