肾结石在下盏能跑步，但应适量跑步。
患有肾结石的患者，结石无论在哪里都可以跑步，因为跑步有助于治疗肾脏疾病。肾下盏的结石不是那么好排出的，肾下盏的石头不是很好排出的，所以可以经常检查，不会出现堵塞。如果结石的体积没有增加，或者生长的很缓慢，并没有堵塞，那么可以通过常规的检查和检查，发现肾下盏的结石是很难以清除的，不会造成堵塞。
要通过B超检查确定下盏肾结石的大小、在下盏的什么位置。如果结石很小，多饮水、多排尿、适当的运动，必要时可以采用倒立的体位改变结石的位置，将下盏的结石移动到肾盏或者肾盂内。
如果在下盏出现肾结石，是需要到医院尽快进行治疗的。肾结石是一个比较严重的病症的，严重的会引起病人的肾脏健康，甚至危及病人的生命安全，尽快到医院进行检查，查清楚病因后再进行对症治疗，以免病情恶化。
肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石只有高胱氨酸尿、高尿酸尿及高钙尿与肾结石有明显关系，大多数肾结石尚找不到与遗传有关的证据。
常见的情况就是尿量减少，尿中抑制晶体的形成和聚集物不足，也是泌尿系统形成的因素。再一个泌尿系统的感染，像细菌、脓块、坏死组织，可以成为结石核心。还有在尿路内存留的各种异物，像留置导尿管等，也可使尿中的晶体附着，逐渐形成结石。
