流感和感冒想提高抵抗力,哪种蔬菜比较好呀

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流感和感冒想提高抵抗力,哪种蔬菜比较好呀?红辣椒西兰花番茄
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你说的如果感冒等在日常饮食上建议宜清淡饮食易消化食物,多食新鲜蔬菜水果等以补充足够的维生素等;一般的蔬菜水果都富含丰富的维生素,都可以食用,辣椒一般含维生素C比较丰富;另外在饮食上宜食物多样、荤素搭配、均衡营养、多运动锻炼这样有利于增强体质;
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,流感和感冒想提高抵抗力,考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素,如果缺少及时补充。
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。
相关问答

流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。普通型流感症状为:突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。普通感冒,俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染,它的主要特征是病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒,一般没有明显的全身症状,而主要有打喷嚏、流鼻涕等卡症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

禽流感是一种流行性的,而普通感冒表现比较一般。得了禽流感的经常是周围很多人都患有禽流感,具有爆发性的特点。平时有没有接触过生病的鸡鸭等动物,或者是其他传染源,如果有一定要多加注意。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

不一定是禽流感。关于禽流感,可以在网上咨询一下。也可能是普通感冒。同时可以在社区药房购买感冒药。如果使用后没有效果,请到医院检查。如果不想买感冒药。可以做一些相关检查,禽流感并不是一种严重的疾病是可以受到治疗的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

流感和普通感冒在症状、病因以及治疗方面具有一定区别。普通感冒和流感的区别首先是病因的不同。流感是由流感病毒引起的,而普通感冒往往是腺病毒、冠状病毒、鼻病毒等因素引起的。
流感发病期间患者多会出现反复发烧症状,伴随有咽喉肿痛、咳嗽等临床表现,鼻塞、流涕症状可能不会出现。而普通感冒患者多会出现较为明显的流鼻涕、打喷嚏、鼻塞以及乏力等临床表现,可能不会发烧或出现轻度发烧表现。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

流感和病毒性感冒的区别是,流感是由流感性病毒感染的呼吸道疾病,而病毒型感冒是所有病毒感染的称号,病毒性感冒包括流感性感冒和普通性感冒,流感性感冒也是普通感冒的称号,会导致病毒感冒的原因有很多,比如冠状病毒、鼻病毒、呼吸道的合胞病毒等,流行性感冒是因为流感病毒引起的。感冒的患者在日常生活中要注意清淡饮食,不可以吃生冷、刺激的食物,不可以吸烟饮酒,要按时服药。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

流行性感冒是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常见的感冒是伤风,是一种常见的呼吸道疾病。
流感与一般感冒有三种不同之处:
1、发病季节,流行性感冒多见于冬天的十一月至一月,一般的感冒会在全年出现。
2、症状的区别。全身疼痛、四肢无力、精神萎靡、高烧40摄氏度、食欲不振。普通感冒通常表现为流涕、轻微咳嗽、低烧等。
3、治疗方式不同。对于一般的感冒,需要对症治疗,流感是由流感病毒引起的,针对不同的病毒,采取专门的抗流感药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。