一般来说，气血两虚吃补气血的食物和药物补最快。
通常气血两虚是先天不足，后天脾胃失养，长时间工作紧张劳累等饮食导致的，可能会出现乏力气短、晕面黄的终止。气血两虚患者可以在医生的指导下使用中药四物汤或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒之类的药物都补最快。
此外，气血两虚虚患者可以在医生的指导下在饮食上多吃山药、大枣、桂圆等食物。
气血两虚吃采用食物进补效果比较好。乌鸡汤、相关药物汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。有一个宗旨就是药补不如食补。一些人冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬天季节风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足、体虚的发生。
一般情况下，如果女性气血两虚，吃食物、药物补最快。
1.食物：女性需要调整饮食，适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉等，还可以吃肉粥、小米粥等食物，补充身体所需要的营养物质。
2.药物：当女性出现气血两虚的情况时，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。
小男孩贫血吃补血的食物比较好。
孩子贫血被认为是因为挑食和厌食，营养不良性贫血等，还可由多种维生素的不足所致，平时的饮食应注重营养的搭配，多吃含铁丰富的食品，如猪血、猪肝等，严重时可补加少量铁剂，一边用药，必须去医院就诊明确哪些原因导致贫血才可以治疗。贫血的时候要注意休息，不能进行剧烈的运动，避免过度劳累，可以多喝一些温水来缓解。
气血两虚吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物比较好。
如果患者出现气血两虚，=的情况，多表现为面色萎黄没有光泽，还会伴有头晕耳鸣，心慌气短等症状，患者可以在医生的指导下吃养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，这些药物能补血益气。
