你好。我问一下大腿跟部的肉要怎

会员58817319 24岁 已回复
你好。我问一下大腿跟部的肉要怎么才减的掉啊
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李曼 医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心房颤动,早搏,心绞痛,心律失常,高脂血症...
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问题分析:您好,进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的有氧运动包括快走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
意见建议:建议您加强锻炼,同时注意饮食,少食多餐,尽量选择热量偏低、含粗纤维及蛋白质比较丰富的蔬菜、精肉等,避免久坐,可以规律进行局部手法按摩。
相关问答

炎症会导致周围淋巴结肿大,特别是浅表淋巴结肿大。小于黄豆大小都是正常的。可以用热毛巾热敷,同时口服的相关药物。同时要多喝水,不要吃鱼虾辛辣等刺激性的食物。要注意休息,要保持外阴干燥,卫生清洁。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

大腿筋膜炎经过积极的治疗,护理是可以恢复的。在日常生活中要注意休息,避免剧烈的活动。同时可以服用非甾体类止痛药物缓解疼痛的现象。对于点状的疼痛,也可以做局部封闭治疗。同也可以到正规的中医院进行手法按摩治疗,使用局部以及周围软组织的按揉手法、擦搓手法、拿捏手法、叩击手法或者滚动手法等,可以明显的减轻疼痛程度,缓解肌肉痉挛,起到舒筋活血、通络止痛的功效,通过以上方法可以得到有效的缓解甚至恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

加强体育锻炼,每天坚持做瑜伽是可以起到很好的塑形效果,并且锻炼之后还需要进行适当的拉伸运动以及局部按摩以起到更好的燃烧脂肪的作用,不过通过运动来瘦腿见效是比较慢的,要长期坚持才会有效果。饮食的调节,要尽量避免甜食、巧克力、快餐、油炸食品的摄入,因为这些食物含有的脂肪比较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常生长过快或者短时间体重急剧增加或降低引起的,膨胀纹,是青少年中很常见的一种皮肤病。是生长过快所致,所以因往往长在隐私部位,不被人注意,膨胀纹好发于大腿内侧,腰腹部等部位,表现为红色,淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,出现有多条,不痛不痒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脚后跟部下面有囊肿可以做局部x光照相检查,彩超检查等。看一下囊肿大小,明确诊断,对症治疗。局部可以热敷烤电等物理治疗。必要时可以手术治疗,生活中注意调养,暂时减少患肢活动,避免剧烈运动。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

正常人舌跟部两边是没有红色泡的。如果没有什么感觉,可能是把舌根部的轮廓乳头当成异常的东西了。在舌根部,有舌盲孔,舌盲孔为中心呈“人”字形排列的绿豆大小的小“疙瘩”,那个是轮廓乳头,上面有味蕾,是感受味觉的,对苦味最敏感。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。