我现在怀孕快四个月了，能吃海参吗？一

问题分析：怀孕快四个月吃海参是可以的，但不建议盲目偏食，孕妇主要是饮食均衡，过量的补充只会加重代谢负担，反而对身体是不利的，最好想清楚，并不是所谓的大补的食物就是好的，尤其是在怀孕期间，如果多吃阿胶等，还有造成流产的风险的。
意见建议：饮食一定要清淡健康，饮食要好消化好吸收为主，不要吃生冷刺激性的食物。

健康指导：可以吃的，海参中富含丰富的蛋白质，对于孕期的女性来说是一种比较不错的滋补品，同时也可以选择燕窝。蛋白质对于孕期的女性是很重要的一种营养素，如果出现大量的缺乏会出现孕后期的手脚浮肿以及产后乳汁分泌少或者没有乳汁等情况。

健康指导：是可以的，海参有一定的提高免疫力，补充矿物质的食物。所以可以适当的吃一些。另外注意平时控制饮食的量，因为里面的钠很高。一天吃一撮即可，避免吃过多。也可以吃到生孩子，对孩子没有太大的损害。

健康指导：请根新生儿智商的高低是和先天在母体内能否获取充足的营养分不开的。 最新实验证实:提高智力，在胎儿时期补充DHA尤其重要。就是说，为了生一个聪明的孩子，孕妇应该从怀孕是就食用含DHA丰富的食品。 孕妇怀孕后，身体会发生很大的变化，对营养的消化、吸收、利用以及需要量上都不同于非孕妇女。除自身需要外，尚须提供胎儿以及胎盘、子宫、乳房等组织发育所需的营养，营养需要量明显增加。更有妊娠反映导致恶心、呕吐、食欲减退、消化不良等症状，吃不进、营养吸收不了，“供”与“需”的矛盾十分突出。如果不注意饮食会导致营养不良，严重者会影响胎儿的生长发育。海参营养丰富，而且各种营养元素配伍均衡、搭配合理，非常便于孕妇吸收，是能满足产孕妇生理需要的理想营养源。 海参富含蛋白质和钙、钾、锌、锡、锰、钒、铁等活性物质，特别是锌粒子能促进胎儿脑细胞健康发育。海参中的不饱和脂肪酸DHA和EPA,营养价值极高，被称为脑黄金物质，对胎儿的大脑发育有直接的影响。如果母体内缺少DHA和EPA，可导致胎儿脑细胞磷脂质不足，影响大脑发育，严重者会造成流产、死胎、畸形或弱智。 另外，孕妇吃海参，除能获取丰富的营养物质外，还可以从中直接获取大量的DHA和EPA,为胎儿大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，使胎儿大脑等器官得以全面发育。实验证明，从母体中吸收了足够的DHA和EPA的胎儿，大脑发育好，出生后智商高、记忆力特别强。通过对孕妇的跟踪调查发现，在孕期食用刺参1000克，所生婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退，各项生理指标比同期不食海参的孕妇所生婴儿明显超前。 沿海地区有妇女怀孕有必食海参的习俗。我们如果为下一代着想，宁可少买几件衣服，也要在怀孕期间食用500-1000克的海参，因为孕妇一人滋补，两代受益，正可谓“千元海参换一个健康聪明的孩子"，这帐合算。 此外，海参还是产妇奶水不足的催乳良药。据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

问题分析：你好，孕妇可以吃的，不必担心的，注意做好孕期筛查，定时孕期检查。
意见建议：海参是可以吃的，但是不能服用的太频繁，偶尔的吃一次没问题的，因为每个人的体质不同，个人的吸收度也是不一样的，祝您健康！