男,36岁,肥胖,1.65高,..

会员58804414 女 44 已回复
男,36岁,肥胖,1.65高,90公斤.医院验血结果显示血脂高,血压高;容易感冒,肢寒怕冷,减肥无恒心.请问有何良方?感谢之致!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,根据您的身高和体重来看,您确实属于比较偏重的体型;对此建议您首先要控制好日常膳食的能量摄入,不进食辛辣刺激的食物,膳食低脂低盐,多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物;并且每天可以坚持进行半小时以上的有氧运动帮助促进脂肪分解。
关注
王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 8268
健康指导:如果有一些高血脂,高血压的症状的话建议你在日常生活中一定要控制饮食,少吃一些高盐高糖高脂肪的食物,另外每天最好能够坚持进行半个小时以上的有氧运动,可以选择一些散步慢跑登山游泳,是非常有助于脂肪消耗的,
关注
孙言平 医师 莱西市日庄中心卫生院中医科
擅长:胃石,伤寒
已帮助用户: 19518
问题分析:根据你说的情况,我认为你的体质较弱,同时也不是一个喜欢运动的人,想要改变,这一状况,首先要做到的就是改变自己的生后习惯,这需要你有足够的耐心和毅力。
意见建议:首先你要增加膳食营养,多吃富含蛋白质的食物,少吃米面,少吃碳水化合物,其次要坚持运动,每天都要锻炼身体,增加能量的消耗;必要的时候可以辅助使用中药汤剂。
相关问答

问题分析:根据您的描述,症状是有相关性的,首先您得需要减肥,减肥以后血压可能也会有所下降,体重指数也会有所下降,打鼾的情况也会有所减轻。
指导建议:平时加强体育锻炼,每天有氧锻炼,一般在40分钟到一小时左右,坚持3~6个月,体重可以有效的下降,另外饮食方面要多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高盐分,高油脂,高胆固醇等食物。平时也要注意休息,不要劳累熬夜,放松心情,减少压力。如果血压持续高,建议需要去高血压门诊就诊,正规的采取降压治疗。定期监测血压的情况。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

男儿童肥胖容易导致机体患病率增加。肥胖是很多疾病的罪魁祸首,儿童肥胖容易产生糖尿病,高血压,心血管疾病等,并且儿童肥胖时睡觉时容易打鼾,严重者可以出现窒息,严重的危害健康,儿童肥胖对孩子的身心里也会产生不良的影响,并且儿童肥胖容易罹患气管炎肺炎等。对于儿童肥胖需要及时的进行减肥。可以通过少吃多运动进行改善,平时的生活中应当注意管住嘴,迈开腿,可以达到减肥的目的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高血压肥胖病人减肥之法,不宜盲目用某些降压药物,由于自身高血压患者需要长时间服用药物,这给人体带来了较大的副作用,提出从饮食上进行调控,达到少食多餐的目的,切忌暴饮暴食,坚持进行体育锻炼,培养良好习惯。
此外,高血压肥胖减肥的过程中,应该避免剧烈运动,或是通过不吃饭的方式减肥,以免适得其反,反而不利于病症控制。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,肥胖导致高血压的原因如下:
肥胖者的血管内外都有脂肪,容易影响血管通透性,使血管壁弹性变差,进而可能引发高血压;肥胖患者的血液中葡萄糖浓度升高,会损害血管壁,减弱血管的弹性,进而引发高血压;日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意控制体重,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

男性肥胖的话,如果过于严重,也有可能影响精子质量的。男性肥胖会影响生育功能的。如果男性肥胖较为严重会引起内分泌紊乱,引起很多疾病的发生。会引起三高症,引起高血脂,高血糖,高血压等病症。如果不及时进行减肥调理治疗会影响精子的质量,容易引起精子成活率低或者死精等病症的发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。