手指无力是由于在平时做过多的手力劳动所形成的，于是就会造成手部肌肉出现疲劳，时间长了就会出现无力的现象，要在平时要注意保护手部，另外要及时进行按摩，是可以有所缓解的。
手指无力考虑神经损伤。手部神经由尺神经，正中神经，桡神经共同支配。如果尺神经损伤(腕尺管综合征)可以导致小指和环指尺侧无力，皮肤感觉障碍，骨间肌和蚓状肌萎缩，重者导致爪形手畸形。
考虑是神经受损引起的肌张力升高，比如在出现脑出血或者脑梗死的时候，会出现口眼歪斜，神志不清以及肢体活动障碍等症状。另外脊髓型颈椎病也可以导致走路没劲，飘飘荡荡，有踩棉花的感觉。
肌无力是一种自体免疫疾病，主要是由于在神经连接处的乙酰胆碱受体减少，导致肌肉无力。其主要表现为心肌、平滑肌等。其临床表现一般为晨轻、晚重，或反复发作，可因感冒、流感、劳累、月经期、麻醉镇痛剂、生小孩、手术等因素而加重或复发。肌无力是需要对症治疗的，需要到医院开些药物来解决。一些神经电生理的原因，或者是自身免疫性的疾病也会导致肌肉无力。
坐久了腿无力考虑长时间保持一个姿势或者不正确的坐姿，压迫神经血管，导致下肢气血运行不足引起的，建议避免长时间的保持一个姿势，改正坐姿，坐久了可以站起来进行适当活动，平时可以对腿部进行毛巾热敷，促进周围的血液循环。
