要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脑震荡的诊断主要是依据病史、影像检查、神经系统查体、还有临床症状来综合判断，脑震荡由于损伤比较轻微，在头颅ct或者是核磁共振上面并不能发现明确的颅内出血、脑挫裂伤等情况，而且症状有意识障碍的病史、有头部外伤的病史，这是诊断的要点。
脑震荡也是有轻重的。如果轻微的脑震荡，过一段时间就会恢复了，算不上伤残的。如果症状比较明显，这样情况不要大意，也可以去医院做相关检查，让医生出具证明，能得到赔偿的。
脑震荡是脑外伤的一种，就是外伤之后出现一过性的昏迷，时间大约3到5分钟左右，醒后出现逆行性健忘，就是对受伤之前的事情全部忘掉了，会出现头疼，头晕的症状。不要担心一般两周之内就逐步恢复。
幼儿脑震荡有短暂意识障碍等症状。
脑震荡是由头部撞击外伤引起，幼儿发生脑震荡，与成人脑震荡有相同表现，头部撞击之后有短暂意识障碍，通常历时数分钟，那就能清醒了，但是清醒后对伤害的过程却不能记忆，当然，有时小孩子也形容不出来，因此，这类病症的有无并不容易作出判断，此外，脑震荡还可表现为头痛头晕、恶心呕吐等。
