腰椎间盘突出、可以平时适量运动，并可以考虑进行理疗如牵引、针灸、按摩、理疗.同时注意睡觉时用平板床，如果症状比较重如出现坐骨神经受压迫等还是进行微创介入治疗技术，效果还是比较好的。
术后恢复期在一个月至三个月。内痔肛瘘手术是特殊部位，感染几率大，所以术后护理很重要。禁食辛辣刺激性食物，早期卧床休息，定期换药，能保持伤口的清洁卫生。不要做过于激烈的活动，以免使快要愈合的伤口再次破裂。
考虑肛肠疾病有很多，常见的有肠道炎症，肠道肿瘤，痔疮，肛瘘，肛裂，克罗恩疾病等。可以尽快到正规医院挂肛肠科就诊，必要时做肠镜检查，帮助明确诊断后对症治疗。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议：口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生进行治疗。
考虑肛肠疾病有很多，常见的有肠道炎症，肠道肿瘤，痔疮，肛瘘，肛裂，克罗恩疾病等。可以尽快到正规医院挂肛肠科就诊，必要时做肠镜检查，帮助明确诊断后对症治疗。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
骨质增生是随着年龄的增长，关节磨损，受到劳累，风寒等的影响引起的，属于慢性病，这样的病症是一种顽疾，西药大部分能起到控制的作用，但是治疗起来就比较困难了，即使是手术也只能暂时的切除，时间长了还有可能再长了。而且具有一定的危险性，生活中需要注意保养，避免劳累和着凉，不要做剧烈运动，增加钙质的补充。会有缓解治疗方面，可以采用中药的方法，中草药治疗骨质增生有特效。极少复发。
