如何提高怀孕几率

提高怀孕几率的方法如下：
首先排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。同时在备孕期间要放平心态，因为压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。最后夫妻双方还要多补充营养，特别是男方能够提高精子的质量。

提高怀孕几率的办法有以下内容：
怀孕的先决条件是精子和卵子的结合。男性应有健康旺盛的精子，女性应有正常的卵巢功能和每月排出的成熟卵子。如果精子或卵巢功能出现异常，就需要进行调理治疗。还可以通过监测女性的排卵，在排卵期进行同房，怀孕的几率自然会有所提高。而且在备孕期间，需要规律作息，规律饮食，忌烟忌酒。

在排卵期间，有性生活可以增加受孕的机会，一般在50%或更多。一般是在下一次来例假的14天之前。在24个月之内，卵子会更加的活动，所以怀孕的概率会高于24个小时。在月经周期的前4-5天是非常危险的。因此，为了让自己受孕，在这段时间内都可以同房。
此外，平时保证充足的睡眠，戒烟禁酒，不吃辛辣刺激性食物等也可提高怀孕几率。

要想增加怀孕的几率，可以做到以下几个方面：
1.要有规律的生活习惯，避免出现内分泌失调，从而影响月经。女性经期不正常会引起排卵功能紊乱，因此要注意合理的作息。
2.女性在排卵期要进行适当的安排性生活，可以在八天之内同房三次，尽量保持一定的间隔，以增加受孕的机会。
3.在做完房事后最好在床上躺一个小时，避免立即站起来。如果立即站立，会有大量的精子从阴道中排出，从而降低受孕的可能性。

提高怀孕几率，除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方要忌烟酒，营养状态良好，此时是比较容易受孕的。

可以在备孕前接种相关疫苗。注意性生活干净。严禁乱交，保证性生活的干净，以防感染性病。要远离高温。男性的生精能力受温度的影响，温度太高会降低精子的质量和数量，还要养成良好的生活习惯。