经常睡眠不好,导致头昏眼胀,请问平时应注

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经常睡眠不好,导致头昏眼胀,请问平时应注意什么?吃什么药效果好?伴有肠炎、消化不良、胆囊炎症状
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:睡眠不好可以坚持睡前喝牛奶可以提高睡眠质量,牛奶还有保护胃肠粘膜的作用,养成按时作息的习惯,晚上尽量不喝浓茶咖啡,饮食上要清淡易消化,多喝小米,龙眼,莲子,大枣等,可以一起熬粥即可帮助睡眠还有利于消化,尽量不吃生冷寒凉及辛辣刺激性食物以免加重胃肠症状,睡前用温水泡脚。
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辛峰 医师 济南市天桥民康诊所内科
擅长:慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
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问题分析:你好,有出现经常睡眠质量差,以及头晕眼胀等症状的话,考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的。
意见建议:建议患者首先注意好舒缓心情避免情绪紧张焦虑,尽量低脂低盐饮食,适当增加户外体育锻炼以及集体娱乐活动,症状严重的话及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用谷维素以及维生素b1和健脑补肾丸等药物治疗,你所说的肠炎以及胆囊炎和消化不良与情志失调密切相关,因此注意好自我调节。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,您的情况是由于身体阴阳失调导致的睡眠质量降低,建议您规律i自己的生活方式,坚持每日用牛角梳按摩头部两侧胆经的位置十分钟,可以有效的提高睡眠质量,睡觉前用生姜煮水泡脚,适当食用温牛奶
相关问答

头昏眼胀是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花眼胀等,可以由多种原因引起。最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

发生头昏眼胀这一症状时,多数人事因为高血压疾病的存在,血压上升时都会发生头昏和眼胀现象,部分病人甚至会发生头疼症状。
因此高血压疾病患者在日常生活中,切忌用力过大,以免情绪激动、紧张。少吃多餐油腻性食物,同时还应少食刺激性食物、戒烟酒、保证足够睡眠、休息等,都能避免血压上升。头昏、眼胀等症状随之消失。
最好是去正规医院进行详细检查、对症治疗,与此同时患者还必须在日常生活中对个人血压、血糖、血脂等疾病进行控制,这就能够有效的避免心脑血管疾病的发生,并且患者还应该在日常生活中保持良好的生活习惯以及饮食习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:孩子出现头疼、头晕,发作前视物模糊,出现烦躁,与睡眠不足有关,容易引起恶性循环,考虑偏头疼。
指导建议:建议到医院神经内科就诊,做头部CT或核磁共振检查,如果检查无异常,考虑是偏头疼,建议口服复方羊角颗粒或布洛芬缓胶囊、腺苷钴胺等药物治疗。平时适量运动,减轻心理压力,保持规律的作息时间,不要熬夜。

李秀景主治医师内科深州市中医医院
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见疾病的诊治,熟悉心电图、24小时动态心电图、超声报告的解读和临床指导。

问题分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.
意见建议:在治疗上建议使用安神补脑液、谷维素、维生素B1治疗,必要可以时加用佳乐定。

范会君内科威县人民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好根据你所说的这种情况这是肝肾阴虚的表现就会引起头晕头昏全身乏力,并且会伴有眼睛干涩的症状,对于这种情况,我建议你可以服用,麦味地黄丸和杞菊地黄丸一起来治疗。

程利军内科大同新荣区小医生诊所
擅长:内科相关疾病

问题分析:你好,是可以给以积极的药物缓解你的症状的,。你的情况的话是要给以积极的扩张血管的治疗为主的
意见建议:建议是可以给以积极的血栓通给以积极的缓解症状的,但是是要知道血压的情况的

陆小河副主任医师外科马鞍山市人民医院
擅长:心胸外科常见疾病的外科治疗,如食管癌、肺部肿瘤、纵膈肿瘤、气胸等的开放及微创手术治疗。